高考对每一个孩子来说都是很重要的，如果考不好，就可能与好的大学檫肩而过。正是因为高考对人们老说以意义重大，因此很多人在高考前都会紧张害怕。那么，孩子高考前得了焦虑症咋办?如果高考前得了焦虑症又不想办法治疗，对要参加高考的人来说危害很大。可能会影响你高考的成绩，甚至没法进入考场参加高考。
孩子高考前得了焦虑症咋办?治疗方法如下：
家长首先要明确告诉孩子：做好的自己。只要你尽到了自己大的努力，不管结果如何，我们做父母的不仅不会责怪你，而且还会贴心贴肺的理解你的。如果觉得这样做比较为难，那么也可以给孩子写封信、写个字条，让孩子了解遇到困难时父母是自己的后盾。
考生自己也要学会放松。考前一定的紧张情绪是不可避免的，也是必要的。维持一定的紧张情绪可以使人精力更加旺盛，思考能力得到更好发挥。但是如果感到压力太大，出现恶心、头昏、头痛、心慌、失眠、注意力不集中、记忆力下降等现象时，那便是紧张过度了。过度紧张阻碍智能发挥，此时应在安静的环境下进行放松练习，可以听听轻音乐来消除紧张情绪，也可自我暗示：“我已做好充分准备，不会考坏的。”或翻翻夸张、逗趣的漫画作品，促使心情开朗、情绪高涨，重新恢复自信心。
调适学生考前心理状态，创造宽松、自由、平等、和谐的家庭氛围非常重要。这种家庭氛围可给孩子一种良好的心情，也满足了孩子得到被他人尊重的心理需求，从而使其易于采纳别人的意见和建议。家庭成员之间尽量用幽默、富于幻想的语言进行交流，使孩子在闲暇中释放紧张情绪。尽量减少说某某孩子考上了大学之类的内容，以免增加孩子的心理负担。对孩子测验中的小挫折、不顺利，父母要帮助他摆脱挫折心理的干扰，维持自信心，绝不要埋怨。
后在临考前的这些日子天天带孩子到户外踢踢球，跑跑步，放风筝，唱唱卡拉ok等，这样就可以达到释放不良情绪，化解紧张焦虑的目的。
以上就是对孩子高考前得了焦虑症咋办的介绍，希望家长和孩子都能注意高考前的预防焦虑的措施，不要让焦虑症威胁到你的生活和前途。焦虑症并不可怕，只要大家能找对方法去治疗，的希望很大的!
