强迫症患者因为受疾病影响,经常非自主地、重复性地、毫无意义地回忆、思考、检查、纠正等,因此身心极易疲惫,而与强迫症相处的人也会因为患者的非正常而感到困惑不解,甚至受到不良影响。那么与强迫症患者相处要注意什么呢?
1、学习分辨一些代表强迫症病人有问题的讯息,记住这不是他们的个性使然,而是疾病的结果,即使想要改变这些强迫症症状也需要较长的过程;
2、通过家庭的力量限制强迫症病人的强迫行为,借着简明扼要的沟通鼓励病人对抗强迫性行为、转移强迫性思想;
3、善用幽默,用幽默来陈述病人的强迫症状中不合理之处,帮助强化病人合理的能力,进而远离强迫症状;
4、因为压力或任何改变都会使得强迫症状恶化,所以必须修正自己对强迫症病人的期待;
5、保持正常的生活作息,尽量不要让强迫症状影响家庭功能,因为家中日常生活的常规与结构可以减少仪式行为,鼓励强迫症病人接触想逃避的事物;
6、依据强迫症病人的能力来评量进步的程度,不要与其他强迫症的病人比较,千万不要天天比较病情的变化,因为强迫症的病程是起起落落的。而是要重视病人“小小的进步”。帮助病人去接受一个真实的“内在尺度”来评量自己进步的程度;
7、鼓励强迫症病人规则服药,确定他有无规则去门诊拿药,有无药物副作用,吃药的效果如何等;
8、建立一个强而有力的家庭支持系统;
患者是弱势群体,与其相处一定要避免正面冲突,不论是出于什么原因,他们更需要的是关爱、正确的委婉地指导和帮助以及每一点进步之后的赞扬和鼓励,这对于增加患者自信,使其保持愉悦心情很有帮助。