中国传统饮食文化讲究五谷为养,这五谷中的黍指的就是小米,中医认为,小米能够滋阴养...[详细]
已经记不清楚样的夜晚是第几上夜晚了,电脑右下角的任务栏里清楚地显示着3.00。我并非...[详细]
失眠是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,...[详细]
也许每个人都会经历失眠的,现在许多准妈妈却仍然苦于无法安然入眠,这就是孕期失眠。...[详细]
失眠时很正常的一件事,然而失眠的原因也有很多,如果晚上睡不好,到了第二天便会没有...[详细]
1.渐进式肌肉放松 有些人可能不容易要放松自己。如果您一直很紧张,而又不确定到底怎...[详细]
晚上当身边的家人或是朋友睡着了以后自己却辗转难眠的,这种事情是很多人都有过的,如...[详细]
失眠让你感到焦虑和恐惧吗?上床睡觉前,你是不是暗示自己,如果睡不到8小时,第二天...[详细]
随着孩子的出生,失眠不再仅仅是产妇的了,很多新爸爸也会出现失眠的现象,然而这时的...[详细]
失眠致病因素都有什么?现在受到失眠困扰的人有很多,河南郑州精神病医院医师特别指出...[详细]