你身边是不是会有这么一种人:他们时而干劲满满,时而自卑到不行;时而喋喋不休,时而陷入低迷;时而嗨起来像人来疯,低落时却只想一个人钻进洞里;又或者刚刚才疯疯癫癫地大笑,转身便放声痛哭。
人们隐隐察觉到他们有什么不对,但就是说不出来哪里出了问题。
因为在我们的认识里,从来不觉得兴奋和喜悦也可能是某种心理疾病的表现,比如——双相障碍。
正因如此,患有双相障碍的人经常受到误解,被认为是古怪、意志力薄弱,或情绪化的。但实际上,这并不是一种性格,也不能随着我们自己的调节好转。
双相障碍是一种并不罕见的精神疾病,影响范围包括人的思维进程、感觉、情绪和所有身体机能。在过去,它被称为躁郁症,典型症状是情绪在亢奋和抑郁之间来回切换(过山车一般的情绪体验),两种对立状态通常有间隔地循环,甚至混合出现。
双相障碍(躁狂/抑郁)的标志和症状
躁狂发作时的常见表现:
体验到极端的欣快
语速比平时快
躁动不安
过度自信
睡眠时间减少
烦躁易怒
思维奔逸
冲动行为
从事高危险活动,比如鲁莽驾驶、赌博或过度支出
抑郁发作时的常见表现:
感到悲伤或无望
烦躁易怒
低自尊
放弃喜欢的活动
很难集中注意力或记住事情
睡眠过多或失眠
想到死或自杀
关于双相障碍的一些事实:
根据美国心理卫生研究所统计,在美国的成年人中,有2.6%的人患有双相障碍。初次出现症状的年龄通常在青春期末期或成年早期,另外有一些人在儿童期或成年后出现症状。
研究者试图寻找准确的病因,但他们认为先天和后天因素各有影响。有双相障碍的父母和兄弟的孩子,患上这类疾病的风险会增加。但是,也有很多有家族史的孩子并没有患病。
目前的主要治疗手段:
当前的主要包括药物治疗、认知行为治疗、心理治疗和电休克治疗。有好几种处方药被用于双相障碍,包括情绪稳定剂、抗抑郁药和抗精神病药物。当药物不起作用时,也会采用电休克,让电流通过大脑来诱发癫痫,是一种安全、迅速缓解症状的。
躁狂带来非凡的创造力:
很多艺术家或都患有双相障碍,比如海明威。躁狂的发作令他们情绪高涨、心情愉悦,体验到至高的幸福并且充满力量。这时,他们对未来高度乐观,脑子转得飞快且极富创造性,这股力量使他们发挥超常。在轻度躁狂的状态下,他们绽放出过人的天赋。
虽然有时躁狂会带来创造力和高产,
但情绪的不稳定对一般人却是痛苦经历。
下面摘选几位双相障碍患者的声音,收集自BuzzFeed:
躁狂是可怕和不可预测的
“它的体验不能用简单或有趣来形容。当躁狂发作的时候,你变得异常高产,外向活泼,爱说话,富有创造性,你感到身处云端。随后情况很快失控。你变得急躁、易怒又偏执,会没有节制地消费、鲁莽驾驶,让自己陷入危险境地。你也可能举止轻浮,无法停止胡言乱语。你的情绪像过山车一样从高峰坠入谷底,直到筋疲力尽。”
—Anonymousviaemail
混合发作不仅仅是情绪的不稳定,
而是同时经历好几种情绪
“混合发作堪称人间地狱,你会体验到抑郁和躁狂同时出现。它们可怕而具有危险(在混合发作期间自杀率会飙升,因为会想到自杀,也有足够的干劲去实施)。我曾经历过非常严重的混合发作,当时我什么都不懂——只以为自己疯了。如果我那时知道双相障碍这玩意儿,就不会感到孤独绝望,也不会觉得自己是个有劣根性的人,不值得受人帮助。”
—Justineviaemail
我们不是“定时炸弹”
“当被确诊为双相障碍后,人们将我当成一枚地雷。他们小心翼翼地对待我,生怕做错什么踩到雷点。但我只是个被确诊为多种精神疾病的16岁女孩,我正在与它们艰难地抗争,并不是什么妖魔鬼怪。”
—Caitlinviaemail
如果对方不说,你不一定知道他有双相障碍
“在外面的时候,我是一个举止成熟的成年人,不会有人怀疑我有什么不对劲。但我确实有双相障碍,并不是你看不见,它就不存在了。这一疾病应该被认真对待。”
—ShnayPatriceviaFacebook
确诊的路漫漫
“我用了半生与双相障碍对抗(从11岁到现在24岁),直到20岁的时候才得以确诊。人们不知道确诊有多难,我曾被全科医生诊断为焦虑和抑郁,并服用抗抑郁药物。不幸的是,这加重了我的病情,直到我遇见一位精神科医师,一切才开始好转。”
—Thomsonviaemail
双相障碍是可以控制的,我们可以过上幸福生活
“对于很多人而言,双相障碍并不代表什么。双相障碍是大脑中的化学失衡,我们生来如此。我们也可以像普通人一样结婚生子,事业有成。我通过认知行为、药物控制以及顽强的意志征服了它,你也一样可以做到。”
—Anonymousviaemail