卫生组织（WHO）已预测抑郁症、癌症及艾滋病将成为21世纪的三大健康杀手，而大部分上班族都患有不同程度的抑郁症。那究竟什么才是抑郁症呢?抑郁症具体表现为以下六种症状：
1．神经性抑郁症
表现为持续的情绪低落，常伴焦虑、躯体不适、睡眠障碍、有自制力、有求治要求、无幻觉、无妄想及离奇的言行，此属轻型抑郁症。
2．精神病性抑郁症
是一种严重的疾病，精神运动性迟滞，睡眠障碍（尤多见早醒），有晨重夜轻的特点，常伴食欲减退、体重下降、自责自罪、性欲缺乏、有自杀企图和自杀行为，常有明显的家族史。
3．反应性抑郁症
是一种由各种精神刺激（如失恋、离异、失业、被奸等）而诱发的疾病。忧伤的内容往往与所受的刺激有关，常伴有焦虑、易激动，但各种行为动作、思维活动尚正常。
4．隐匿性抑郁症
抑郁症情绪不明显，但各种躯体症状，如头痛、胸闷、失眠、体重下降等甚为突出，易误诊为神经官能症。
5．更年期抑郁症
发生于更年期，常以某些精神因素或躯体因素为诱因，伴有明显的焦虑、自责自罪、疑病理念，有自主神经功能失调和性功能减退的症状，但智能良好。
6．继发性抑郁症
可继发于精神障碍，如焦虑、强迫症、精神分裂症等；可继发于躯体疾病，如肝炎、流感等；也可继发于药物的不良反应，如利血平、皮质激素等。
治疗抑郁症应以心理治疗为主，药物治疗为辅：
1．应致力去除引起疾病的精神刺激。
2．进行有氧运动锻炼。
3．创造良好的起居环境，选择柔和的居所颜色。
4．多听轻松的音乐。
5．多参加户外活动及日光浴。
6．多吃糖类。
7．释放郁结，鼓励患者向亲人倾诉内心的忧郁，解除心理负担。
