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引起失眠的原因是哪些

失眠在生活中很常见,好像每个人都会失眠,这是非常不好的现象,不治疗的话,给患者造成严重的危害。

食物过敏也是一个导致失眠的原因,这个原因,一般会忽视,尤其是对食物的过敏反应会造成免疫系统的负担,此时要特别注意食物的选择。

很多孕妇到了妊娠期时常会抽筋,这也会影响睡眠的质量,导致失眠,而抽筋大多与睡觉姿势有关,通常脚掌向下时较容易发生抽筋。

看了上面的失眠的原因介绍,大家肯定懂了吧,大家不要轻视失眠,下去,肯定会影响生活。

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