在生活中，不管是任何年龄阶段都是有可能患上抑郁症，就连那些没有什么烦恼，天真无邪的儿童也会患上抑郁症，可见抑郁症的发病现象是十分的严重。但是面对儿童抑郁症患者，一旦儿童患者，不仅治疗很重要，日常生活注意做好儿童抑郁症的饮食也是十分的重要，下面为大家介绍一下儿童抑郁症的饮食：
1、在日常饮食中要注意对儿童抑郁症患者补充蛋白质、纤维素和热能，所以儿童抑郁症患者在日常饮食上应多食高蛋白高纤维高热能的果蔬、豆制品、鱼类等食品，可以为孩子补足营养，并注意服食润肠的食物，补充足量的水分，以保持大便通畅。
2、患有抑郁症的儿童，在日常饮食上家长要采取措施让他们远离快餐类食品。尽管快餐类食品似乎仍对沮丧悲观的孩子具有吸引力，但家长也应避免孩子过度食用高脂肪、加工类和甜品。
3、倘若儿童抑郁症患者是那些体弱多病的孩子，久病必虚，那么在日常饮食上不仅仅要尽量少食寒凉的食物，同时患儿对泻气的白萝卜、山楂、薏苡仁好不吃。
①猪肉苦瓜丝
原料：苦瓜300克，瘦猪肉150克，油、盐适量。做法：苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用。功效：可泻肝降火。
②杞叶炒猪心
原料：猪心1个，枸杞叶150~200克，花生油、盐适量。做法：猪心洗净切丁，用花生油按常法与枸杞叶炒熟佐餐。功效：可补气血，益心肾。
③二味猪脑汤
原料：猪脑1个，淮山药50克，枸杞15克，清水、食盐、葱、姜，适量。做法：上三味洗净后同放入锅中，加适量清水、食盐、葱、姜，煨熟即成。功效：可补脾肾，安神志。
④莲心大枣汤
原料：莲心3克，大枣10枚。做法：莲心研末与大枣共同煎汤，每日1次，饭后服。功效：可益气补血，宁心安神。
