失眠了忌讳的就是吃药，如果你还年轻的话好不要选用吃药来治理自己失眠的现象，会对药物有依赖性，年纪轻轻地总不能一辈子吃药吧。
失眠症患者根据主观症状诊断标准：
一、主诉睡眠生理功能障碍；
二、白天疲乏力、头胀、头昏等症状系由睡眠障碍干拢所致；
三、仅有睡眠量减少而无白日不适（短睡眠者）不视为失眠。
失眠的客观标准是根据多导睡眠图结果来判断：
一、睡眠潜伏期延长（长于30cm）；
二、实际睡眠时间减少（每夜不足6.5小时）；觉醒时间增多（每夜超过30cm）。
以上就是失眠常见的诊断方法，相信大家一定也有所了解，然而对于失眠诊断，不能随便确诊更不能随便就能吃安眠药，一定要建议以上的方法，这样才副作用才会变小。
