患上幽闭空间恐惧型抑郁症后,患者常会表现出极度恐惧症状,且以幽闭空间内的恐惧症状...[详细]
睡眠障碍包括多种症状,在这里我们研究的主要有失眠障碍、阻塞性睡眠呼吸暂停、昼夜节...[详细]
心情不好的时候千万不要任由自己沉浸在低落的情绪当中,一定要学会放松自己,在心情不...[详细]
心脾两亏型表现为不易入睡,多梦易醒,再睡困难,心悸健忘,神疲乏力,饮食无味,食后...[详细]
抑郁症等精神疾病的治疗,心理治疗是关键,患者千万不要忽视了。抑郁症影响一个人的身...[详细]
睡眠占了人一生中将近30%的时间,拥有一个良好的睡眠是身心健康的。很多人一直被失眠...[详细]
社会不断发展,人们生活水平提高的同时所承受的生活工作压力也越来越大,若不会排解的...[详细]
失眠是生活中很常见的一种现象,其实导致失眠的原因也越来越多,这就需要我们时刻保持...[详细]
香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。燕麦片能诱...[详细]
我们一定要关爱自己身边的老人,要没事的时候多回家看看自己的父母,不要让他们成为了...[详细]