为什么会主观性失眠呢?引起失眠的原因有很多,有生理疾病的因素(比如头痛),有心理的...[详细]
随着气温的日益升高,头晕、犯困、精神不振等症状逐渐侵袭着众多人,那么,易疲劳嗜睡...[详细]
进入秋季,天气干燥,气温转低,夜渐渐变长,很多人睡眠质量出现下降,入睡困难,不能...[详细]
导读:在孕晚期很多孕妇都会感到难以入眠,而且多梦。孕妇失眠多梦是怎么回事?同时,...[详细]
老年人是一个比较特殊的群体,由于年龄的增加,其身体的免疫力也会逐渐下降,很容易被...[详细]
1、睡前喝1杯热糖水使大脑皮层受到抑制,使人入睡。2、睡前喝1杯热牛奶在睡觉之前可以...[详细]
根据睡眠方面的相关调查显示,女性相对于男性有着更高的失眠爆发几率。这是什么原因造...[详细]
很多朋友反应,夏季容易出现失眠的情况,医师认为,出现失眠失眠的原因有很多,但是生...[详细]
吃什么食物可以治失眠?也许你还不知道吃东西也可以治疗失眠吧!治疗失眠很多人都习惯用...[详细]
夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。在这个炎热的季节里,不仅需要我们坚...[详细]